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              助力2019福州国际马拉松,福利来袭!TOFF拓福跑团欢迎你的加入

              更新时间:2019-11-06
               2019年6月1日,TOFF拓福跑团成立,汇聚了以于宁教练为首的五人精英教练团队以及近两百位资深跑友。2019年11月3日,拓福健身福建省跑步体适能训练基地在拓福健身金山店成立,训练基地的成立将为跑步爱好者提供室内室外的跑步专项体适能训练。

              2019年10月23日,2019福州国际马拉松开启报名,本届马拉松的赛事规模首次提升至5万人,同时启用全新线路。据了解,本届马拉松的报名时间为10月23日起至11月15日。比赛分为全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目,将于12月15日上午鸣枪起跑。

              为给广大跑友提供专业指导,提升跑步水平,避免运动损伤,TOFF拓福跑团将为跑友们提供诸多福利,助力2019福马。

              福利介绍:

              1.凡是报名参加TOFF拓福跑团的跑友,将会获赠跑步T恤一件

              2.TOFF拓福跑团精英教练团队将会提供最专业的跑步指导

              3.加入TOFF拓福跑团并同时报名福马的,将获得免费的体验课一节

              TOFF拓福跑团教练团队介绍:

              于宁

              福建师范大学体育硕士

              第十五届华东区大学生田径运动会1500 米、5000米冠军

              马拉松成绩2小时38分

              厦门大学EMBA运动俱乐部福州片区教练

              黄鹏辉

              福建师范大学体育科学学院体育教育训练学硕士

              中级社会体育指导员

              跑龄7年

              全马成绩3小时29分

              半马成绩1小时30分

              林芳

              福建省瑜伽协会认证高级瑜伽教练

              福建省瑜伽协会认证普拉提中级教练

              马拉松国家二级运动员

              维密体态管理教练

              维密极速瘦身教练

              维密产后修复教练

              维密训练提升教练

              ARC脊柱矫正教练

              李岳鸣

              福建师范大学体育硕士

              国际田径联合会一级教练员

              国家体育总局田径初级教练员

              中国田径协会注册教练员

              田径男子400米国家一级运动员

              IMGA-GSCA国际速度训练专家

              美国IMG学院认证田径教练员

              叶衍青

              北京体育大学硕士田径方向毕业

              田径二级运动员

              比戈体育跑步认证教练

              华为福州地区官方跑步训练营教练

              课程时间及内容安排:

              夏季(5-9月)早上:5:30-7:30,晚上17:00-19:00

              非夏季(10-4月)早上:6:00-8:00,晚上19:00-21:00

              服务人群:跑步初学者 成绩提升者 VIP私教服务

              课程内容:身体评估、基础训练、心率训练、跑姿纠正、专项力量、乳酸阈训练、训练计划定制

              11月3日早上,TOFF拓福跑团精英教练于宁为报名福马的的跑团成员们进行免费的跑步技术动作专项训练、有氧跑等指导。

              科学的方法,快乐的联系!

              为避免天气影响,提供存包淋浴等服务,并为初学者增强肌肉力量和体适能基础训练,为TOFF拓福跑团的成员提供更完善的服务。2019年11月3日拓福健身福建省跑步体适能训练基地在拓福健身金山店成立,训练基地的成立将为跑步爱好者提供室内室外的跑步专项体适能训练。

               
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